あなたは笑えていますか？
こんにちは！
こーきん＠ブログです
はてなブログ1ヶ月やったノウハウnoteにしました
読者のみなさん是非読んでみてください
返金可能なんで読んで こんなん 価値ないって思った方は返金しちゃって下さいね
ついでに返金理由やアンチコメントもあればお願いします🙇♂️
参考にして改善していきたいので🌈
詐欺じゃないから大丈夫ですよ🙆♂️↓
さて
今回は
『あなたは笑えていますか？』
何それ？って意外と気になる キーワードじゃないでしょうか？
笑顔が無い人は仕事でも人生でも かなり損をしてると思う場面が多々あります
しかも昔から笑顔と健康は関係があると証明されてるんですよ
そんな笑顔の効果を今回は見てみようと思います
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『仕事における笑顔の効果とは？』
仕事における笑顔とは 『信頼を得る』『親密になれる』など色々な効果があります
ただヘラヘラしてるのはダメですよ？笑
仕事って会議や商談など緊張してしまう場面が多いですよね？
『笑顔には緊張をほぐす効果』があり『友好的だなと思わせる効果』もあります
仕事で笑顔を心がける事で得られる物を感じれる時ってあると思います
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ただ注意が必要なのが『場の空気』『相手の顔色』など その場の雰囲気を読む力も必要になってきます
何でもかんでも笑顔を出してけば解決するとは限りません。
『場の空気』＝『笑顔の効果』は親密な関係にあるので それを意識してどんどん笑顔を出していきましょう🌈
『笑顔が健康をもたらしてくれる』
先ほども書いた通り『笑顔』＝『健康』は親密な関係と言っていいほどの関係です
知ってますか？僕もどこかの記事で見たんですが
どんなに若くても どんなに健康でも 1日あたり5000個くらいのガンの細胞が体の中で発生するんです
なんか怖いし ビックリですよね🙄
ただ人間にはそのガンの細胞を攻撃して無くしてくれる細胞があって 『NK細胞』と言う細胞なんですが
それを活性化する効果があるのが『笑顔』で
笑う！って行為みたいです
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こんなん聞いたらお笑い番組見すぎてブログ書けなくなりそうw
しかしこの事から 笑顔は健康に効果あり！って言う事が説明つきますよね😳
そんな 笑う事ないしとか思う方は 『作り笑顔』でもいいらしいですよ？
作り笑顔で顔を動かすだけで 脳は笑ってると勘違いするらしいです🌈
まあ、でも心から笑ってる時って何だか幸せな気持ちに誰もがなる気がします🌈
『心から笑う方が絶大な効果あり』
さきほども書きましたが 『作り笑顔』より『本当の笑顔』の方が色々な精神的な面で 心身ともに改善される事が多いですよ
例えば
1 緊張から解き放たれる🌈
2 不安が和らぐ🌈
3 怒りが収まる🌈
4 コミニケーションが取れる🌈
5 抑うつ効果🌈
などなど！人によってさまざまだとは思いますが
悪い効果は無いから笑うって事は大事な事なんだなと痛感しました🌈
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『自分の笑えるツボを見つけよう』
笑いのツボは人それぞれ個人差がかなりあると思います
『過去に笑った事を思い出す』
『好きな芸人のネタを見る』
こーきんは年末の
『笑っちゃいけないシリーズ』が大好きです🌈
『まとめ』
以上
『あなたは笑えていますか？』でした
みなさんはどうですか？日常や仕事中に笑えてますか？
笑顔が絶えない『家庭』や『職場』って良いですよね！🌈
そんな環境に居ない方も 居る方も今よりもっと
笑顔が増えるように意識してみてくださいね🌈
では！
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